■ 10/31（金）
●右肩骨折
左ヒザ骨折から５ヶ月半。
左ヒザ → 屈伸すると、体重をかけづらい。
屈伸を繰り返す事で解消されると思いましたが
なかなか解消せず。
昨日、屈伸とは別の動きで
ヒザが楽になる感覚がありました。
別方向からの視点は
全ての事に通じると実感。
大事ですね。●右肩は
上下への可動域は9割方は戻ったと思うのですが、
あと１割が戻りきらない。
左右への可動域は５割未満…
真横へは床と水平ちょい上ぐらいまでしか上がりません。
変なおじさんの動きで解消を目指します。
右肩を下にして寝た時、
体重がかかる場所によって
鈍い痛みが。
ちょっと気になる…
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